Оргазм во сне: что вы не знали о сексуальном феномене
Оргастическая разрядка во сне — довольно распространенное явление, которое, однако, вызывает немало вопросов у тех, кто с ним сталкивается.
Эротические темы довольно часто встречаются в наших снах. Многие последователи учений Зигмунда Фрейда впитали идею, что сны — это наше подсознание, пытающееся нам что-то сказать. Сегодня наука далеко продвинулась вперед, но подтверждений тому, что эротические сны значат что-либо с точки зрения символики, скрытого содержания или отражают наши подавленные желания, до сих пор нет. Вместе с психотерапевтом и сомнологом Еленой Колесниченко разбираемся в вопросе.
Согласно недавнему исследованию европейских ученых, в рамках которого они провели опрос около 3000 человек в возрасте от 16 до 92 лет, 18% всех сновидений связаны с эротикой. Наибольшая частота эротических снов приходится на возраст 16-30 лет. Мужчины видят такие сны несколько чаще, чем женщины. Эротические сновидения могут включать в себя сцены флирта, поцелуи, объятия, мастурбацию, наблюдение за сексуальными действиями или непосредственное участие в них.
Психологи заметили, что сны эротического содержания влияют на взаимоотношения партнеров. Ревность и неверность, приснившиеся накануне, предсказывают больше конфликтов и меньше интимности между романтическими партнерами, особенно если отношения не складываются. Напротив, если приснился сон о сексуальных взаимоотношениях, то после пробуждения люди склонны проявлять большую степень близости.
Некоторые люди испытывают чувство вины перед партнером, если во сне вступали в интимную близость с другим человеком. Несомненно, содержание снов может отражать наши мысли и поведение в момент бодрствования, но это не обязательно так. Наши сны во многом случайны и не контролируются сознанием, поэтому нет повода винить себя за сюжеты сновидений. Иногда, например, может присниться сексуальная связь с человеком, который в реальной жизни совсем не привлекает, даже напротив.
Примечательно, что большинство сновидений происходит во время сна с быстрыми движениями глаз (REM), высокоактивной стадии сна, при которой температура нашего мозга повышается, учащается сердцебиение, парализуется наше тело, дыхание становится нерегулярным, мы испытываем так называемую «вегетативную бурю», во время которой происходит приток крови к гениталиям как у мужчин, так и у женщин. Мозг реагирует на усиление кровотока в половой области, что может привести к сексуальному возбуждению и оргазму (читайте также: 10 новых правил близости, или зачем практиковать оргазм).
Известно, что 4% всех эротических снов завершается оргастической кульминацией. Но оргазмы во сне могут возникать и вне эротических сновидений. Это явление — настоящие физические сексуальные разрядки, которые сопровождаются у мужчин семяизвержением, а у женщин — телесными ощущениями.
Существует множество мифов об оргазмах во сне. Многие люди связывают это явление исключительно с пубертатным периодом. Действительно, оргазмы во время сна чаще возникают в период полового созревания, что связано с гормональными изменениями. Но оргастические разрядки могут возникать и у взрослых мужчин и женщин.
Другой миф гласит о том, что оргазмы во время сна испытывают исключительно мужчины. Но, согласно исследованиям, 37% женщин по крайней мере однажды сталкивались с этим явлением во время сна. Более того, некоторые женщины не могут испытать оргазм в реальной жизни, но способны к оргастической разрядке в своих снах — это связано с тем, что женский оргазм зависит не только от физической стимуляции, но и от психологического комфорта.
Некоторые считают, что оргазмы во сне вредны, что они снижают иммунитет к инфекционным болезням. Другие говорят, что оргазмы во сне у мужчин приводят к уменьшению размеров полового члена. Но это — всего лишь банальные мифы. Оргазмы во время сна абсолютно безопасны для здоровья. Более того, оргастические разрядки во сне могут помочь уменьшить избыток сперматозоидов в яичках, что является здоровой функцией репродуктивной системы мужчины.
Еще один миф — считать оргазмы во время сна проявлением болезни. Напротив, оргастические кульминации являются нормой и признаком здорового сексуального функционирования. Однако человеческая норма очень вариабельна и зависит от разных факторов. В понятие нормы входит:
Полное отсутствие оргазмов во время сна;
Возникновение оргазмов во время сна только в подростковом, но не во взрослом возрасте;
Регулярные или редкие оргазмы во время сна на протяжении всей жизни.
Подводя итог, стоит отметить, что эротические сновидения и оргазмы во время сна — естественное явление как для мужчин, так и для женщин. Их нельзя контролировать, и это явление считается абсолютной нормой, а иногда и желанным дополнением для человеческого организма, а потому не стоит переживать, если вы столкнулись с этим проявлением своей сексуальности.
Елена Колесниченко - - кандидат медицинских наук, врач-психиатр, психотерапевт, сомнолог, автор блога @moy_doctor в Instagram.
